FAQ
Какие занятия по йоге есть сегодня вечером рядом с Таганской?
Чаще всего вечером проходят хатха, кундалини, инь-йога, стретчинг или фитнес-йога. Точное расписание на сегодня лучше уточнить по телефону или в мессенджере центра.
Нужно ли записываться заранее на вечернюю йогу?
Да, лучше записаться. Вечером группы обычно заполняются. Запись помогает забронировать место и выбрать уровень нагрузки.
Подойдет ли ваша йога, если я давно не занимался?
Да. Можно выбрать мягкие форматы: инь-йога, йога для начинающих, релакс-практики. Инструктор подскажет, как адаптировать позы под ваш уровень.
Что взять с собой на занятие вечером?
Удобную одежду, носки, воду. Если есть личный коврик, можно взять его. Телефон лучше перевести в беззвучный режим.
Есть ли у вас медитации и дыхательные практики вечером?
Да, по вечерам часто проходят медитации, саунд-практики, дыхательные и телесно-энергетические сессии. Конкретное время лучше уточнить в расписании.
Можно ли прийти только на разовое занятие, без абонемента?
Да, обычно можно прийти на разовое занятие. Уточните стоимость и условия записи при обращении в центр.
Провodите ли вы индивидуальные занятия вечером?
Да, возможны индивидуальные сессии по йоге, медитации, массажу и другим практикам. Время согласуется с выбранным специалистом заранее.
Как добраться от метро Таганская и сколько по времени?
Обычно дорога занимает до часа на транспорте или машине, в зависимости от пробок. Точный маршрут и ориентиры лучше уточнить при записи.