FAQ
Есть ли у вас занятия йогой по выходным возле Таганской?
Да, по выходным обычно есть утренние и дневные классы. Точное расписание меняется, лучше уточнить по телефону или в мессенджере центра.
Как узнать актуальное расписание йоги выходного дня?
Расписание обычно публикуют на сайте или в мессенджерах центра. Можно написать администратору и получить список классов на ближайшие выходные.
Какие виды йоги проходят по выходным?
По выходным часто проводят хатха-йогу, кундалини, инь-йогу, фитнес-йогу и стретчинг. Конкретные форматы зависят от дня и преподавателя.
Нужно ли записываться заранее на йогу выходного дня?
Да, обычно нужна предварительная запись. Это помогает занять место в зале и выбрать подходящий уровень нагрузки.
Подходит ли йога выходного дня для новичков?
Да, часто есть классы для начинающих. При записи скажите, что вы новичок, и администратор подскажет подходящее занятие.
Есть ли по выходным йога для беременных?
Иногда по выходным проводят йогу для беременных. Лучше заранее уточнить расписание и наличие свободных мест у администратора.
Можно ли совместить йогу и медитацию в один выходной день?
Да, часто в один день идут и классы йоги, и медитации или саундхилинг. Можно выбрать подряд и сделать себе мини‑ретрит на выходной.
Сколько по времени длится занятие йогой выходного дня?
Обычно одно занятие длится около часа–полутора (пример). Точная длительность указана в расписании для каждого формата.