FAQ
Где проходят занятия Inside Flow рядом с метро Таганская?
Занятия проходят в центре духовного развития недалеко от метро Таганская. Точный адрес и схему прохода вы получите при записи.
Как добраться до вас от метро Таганская?
От метро Таганская идти пешком или доехать на транспорте около часа (оценка). При записи администратор подскажет удобный маршрут и варианты проезда.
В какие дни и время проходят классы Inside Flow?
Расписание меняется. Обычно занятия ставят в будни вечером и в выходные днём (пример). Актуальное время лучше уточнить при записи.
Нужно ли уметь танцевать, чтобы прийти на Inside Flow?
Нет, не нужно. Inside Flow — это связки йоги под музыку. Инструктор показывает движения и помогает адаптировать их под ваш уровень.
Что взять с собой на занятие Inside Flow?
Удобную одежду, в которой легко двигаться, воду и при желании полотенце. Коврик можно взять с собой или уточнить наличие в центре при записи.
Подходит ли Inside Flow новичкам без опыта йоги?
Да, можно начать без опыта. Инструктор даёт упрощённые варианты поз и темп можно делать мягче. Важно слушать тело и делать паузы при усталости.
Нужно ли заранее записываться на Inside Flow у Таганской?
Да, лучше записаться заранее. Группы обычно ограничены по числу участников (пример), чтобы инструктор мог уделить внимание каждому.
Проводите ли вы индивидуальные занятия Inside Flow?
Да, возможны индивидуальные сессии. Их время, длительность и формат вы согласуете с инструктором при записи.