FAQ
Где проходят занятия Inside Flow возле метро Таганская?
Занятия проходят в центре духовного развития недалеко от метро Таганская, в зале для йоги и телесных практик. Точный адрес и схему прохода вы получите при записи.
Как добраться до зала Inside Flow от метро Таганская?
Обычно путь занимает около часа езды из разных районов рядом с Таганской. Можно доехать на метро до Таганской, затем на наземном транспорте или пешком, по инструкции, которую пришлют при записи.
Что такое Inside Flow простыми словами?
Inside Flow — это стиль йоги под музыку. Асаны соединяются в плавную связку, как танец. Важно дыхание, ритм и мягкое движение тела под трек.
Подходит ли Inside Flow новичкам без опыта йоги и танцев?
Да, часто берут и новичков. Инструктор показывает связку по шагам, можно двигаться в своем темпе и упрощать позы. Главное — слушать тело и не гнаться за формой.
Что взять с собой на занятие Inside Flow возле Таганской?
Удобную одежду, в которой легко двигаться, воду, при желании полотенце. Если есть свой коврик, можно взять его, но в зале обычно есть коврики для практики.
Сколько длится одно занятие Inside Flow?
Обычно занятие длится около часа. Время включает разминку, разучивание связки, практику под музыку и короткое расслабление в конце.
Нужно ли заранее записываться на Inside Flow?
Да, лучше записаться заранее. В группе ограниченное число мест, и так организаторы могут подготовить зал и оборудование под количество участников.
Есть ли рядом с залом Inside Flow парковка?
Обычно рядом есть уличная парковка или платные парковки. При записи можно уточнить у администратора, где удобнее оставить машину и сколько по времени заложить на поиск места.