FAQ
Что такое Ecstatic Dance в вашем центре?
Это свободный танец без алкоголя и разговоров. Вы двигаетесь как хочется под разную музыку, чтобы снять напряжение и лучше почувствовать тело и эмоции.
Как узнать расписание Ecstatic Dance возле Таганской?
Расписание обычно публикуется на сайте и в соцсетях центра. Также можно уточнить время ближайших танцев по телефону или мессенджеру администратора.
Нужно ли уметь танцевать, чтобы прийти на Ecstatic Dance?
Нет. Это не урок хореографии. Важно только желание двигаться и быть в контакте с собой. Движения могут быть очень простыми.
Как записаться на Ecstatic Dance в вашем пространстве?
Обычно запись идет через онлайн-форму, мессенджер или по телефону. Вам подтвердят дату, время и стоимость, а также расскажут, как добраться от метро Таганская.
Что взять с собой на Ecstatic Dance?
Удобную одежду, в которой легко двигаться, воду и при желании небольшой полотенце. Обычно танцуют босиком или в носках без скользкой подошвы.
Есть ли ограничения по здоровью или возрасту?
Обычно рекомендуют возраст от примерно 16–18 лет. При хронических заболеваниях, травмах или беременности лучше заранее посоветоваться с врачом и предупредить организатора.
Можно ли арендовать зал под свой Ecstatic Dance?
Да, зал можно арендовать для собственных танцевальных и телесных практик. Уточните свободные окна, условия аренды и оборудование у администратора центра.
Как подготовиться к первому Ecstatic Dance?
Поесть за примерно 1,5–2 часа до начала, прийти чуть раньше, выключить телефон, настроиться на внутреннюю работу. Важно уважать личное пространство других участников.