FAQ
Я организатор. Какие форматы практик вы можете предложить под мой запрос?
Можем подобрать йогу, медитации, дыхательные, танцевальные и телесные практики, трансформационные игры, саундхилинг, гвоздетерапию. Формат зависит от цели: тимбилдинг, антистресс, творчество, глубокая работа.
Можно ли сделать программу под конкретную цель мероприятия?
Да. Вы формулируете цель: снять стресс, сплотить команду, раскрыть креативность, мягко познакомить с практиками. Мы предложим несколько сценариев с разной глубиной и интенсивностью.
Сколько по времени обычно длится одно занятие или блок программы?
Обычно (пример) от 60 до 120 минут. Можно сделать короткий вводный блок (пример 30–45 минут) или собрать целый день из нескольких модулей с перерывами.
Какие практики мягко подойдут для «новичков» без опыта?
Подойдут мягкая хатха-йога, инь-йога, простые медитации, саундхилинг, гонг-медитации, лёгкие дыхательные практики, свободный танец без сложной хореографии, простые телесные релакс-сессии.
Можно ли провести у вас закрытое мероприятие только для моей группы?
Да, можно забронировать зал или несколько залов под закрытое мероприятие. Мы согласуем дату, время, формат, количество участников и нужное оборудование.
Вы помогаете с подбором ведущих под конкретный запрос?
Да. Расскажите, какой стиль вам ближе: мягкий, более динамичный, с акцентом на психологию, духовность или тело. Мы подберём специалистов под задачу и уровень группы.
Можно ли совместить несколько форматов в одной программе?
Да. Часто комбинируют, например, йогу + медитацию, дыхательные практики + саундхилинг, свободный танец + круг общения, трансформационную игру + мягкую релаксацию.
Как понять, какие практики подойдут именно моей аудитории?
Опишите аудиторию: возраст, опыт в практиках, ограничения по здоровью, формат события и желаемый результат. На основе этого мы предложим 2–3 варианта программы на выбор.